za-co-si-vdacna-svojmu-manzelovi

Za čo si vďačná svojmu manželovi?

Dnes je práve ten deň, kedy môžeš využiť šancu a vyjadriť svojmu manželovi, ktoré spoločné momenty si zachovávaš vo svojom srdci. Taktiež je vhodný čas na vyjadrenie vďaky, pomocou ktorej môže zažiť uznanie. Ako iste vieš, pre muža je to veľmi dôležité. Cez prejavené uznanie sa dokáže zapáliť jeho srdce láskou. Možno sa bude tváriť, že sa ho to nedotýka. Muži to niekedy nedávajú najavo, ale v hĺbke srdca sa ich to dotýka. Kto môže prejaviť väčšie uznanie svojmu manželovi, ak nie jeho manželka? Nezabudni, že je dôležité, aby v prvom rade vnímal, že ho nezištne miluješ. Nech Ti nasledujúce vety poslúžia ako pomôcka pre vyjadrenie vďaky.

Ďakujem ti, že:

  • Si úžasný manžel (a otec) a veľmi ťa milujem a som veľmi vďačná za to, že si. Znamenáš pre mňa veľmi veľa;
  • finančne zabezepčuješ rodinu;
  • obetuješ sa pre rodinu a chodíš usilovne do práce;
  • organizuješ rodinné výlety;
  • platíš účty;
  • chodíš s deťmi k lekárovi;
  • odbremeňuješ ma od detí, keď som veľmi unavená;
  • umývaš doma riady;
  • so mnou s láskou komunikuješ;
  • si ku mne úprimný;
  • dodržíš svoje chlapské slovo;
  • vysypávaš smeti;
  • upratuješ záchod;
  • tráviš so mnou čas;
  • dokážeš si trpezlivo vypočuť aj moje negatívne emócie;
  • ma podporuješ, keď mi je ťažko;
  • nás vozíš autom;
  • opravuješ veci v domácnosti;
  • mi pomáhaš s varením;
  • šetríš pre nás peniaze;
  • zasvecuješ ma do financií;
  • sa o mňa staráš, keď som chorá;
  • vieš nájsť super návrhy riešení;
  • ma hladkáš, keď to potrebujem;
  • myslíš na mňa, keď si v práci a posielaš mi krásne smsky, z ktorých cítim, že ma ľúbiš.

Budem rád, keď sa podelíš dole v komentoch o svoje skúsenosti. Prajem Ti krásny a láskyplný deň.

Foto: Free Digital Photo, stockimages

emocie

Čo mám urobiť, aby si manžel vypočul moje emócie?

Je na mieste, že si kladieš otázku, čo máš urobiť, aby si manžel vypočul tvoje emócie. Tým, že rozprávaš, si riešiš svoje emócie. Preto je fajn, ak si ich tvoj manžel dokáže vypočuť. Je však aj bežné, že pre väčšinu mužov je toto počúvanie veľmi ťažké. Muži totiž hľadajú na každý problém riešenie a nie sú zvyknutí len počúvat. Taktiež si často nemusia uvedomovať, že rozprávaním si ženy problémy vyriešia. Je dobré, ak to vysvetlíš, či pripomenieš svojmu manželovi. Nápomocné je, ak vytvoríš atmosféru, pri ktorej sa tvoj manžel bude cítiť dobre. Skús sa s ním porozprávať, čo by mu uľahčilo takéto chvíle. Pre neho je to podobné, ako pre mnohé ženy intímne spojenie. Taktiež ženy potrebujú mať pri týchto chvíľach vytvorenú príjemnú atmosféru, predohru a aj dohru. Očakávajú to od mužov. Niektorí muži majú radi, ak sa im pripraví obľúbený nápoj, jedlo, kreslo. V príjemnej atmosfére dokážu zvládnuť počúvať svoju manželku dlhšie a častejšie.

uznanie

Moja manželka ma neoceňuje! Znamená pre mužov uznanie viac ako láska?

Vieš aké otázky si kladú muži vo svojej hĺbke? Vieš, čo môže urobiť Tvojho manžela šťastným? Tieto otázky Ti pomôžu lepšie porozumieť ich svetu a prehĺbiť si tak vzájomnú lásku. Sú to otázky typu. Som schopný? Som dostačujúci? Som dobrý pre druhých v tom, čo robím? Som akceptovaný druhými? Väčšina žien si však myslí opak. Byť milovanou je oveľa dôležitejšie ako dostať uznanie. Tu sú otázky, ktoré si kladú ženy a prečo tak ťažko dokážu automaticky prísť na to, čo muži potrebujú. Som milovaná? Som krásna? Som opatrovaná? Väčšina mužov sa však necíti byť milovaná, keď nedostanú uznanie. Vyskúšaj mu denne dať čo najviac uznania. Potom uvidíš, či sa bude cítiť milovaný. Budem veľmi rád, keď sa podelíš o svoje skúsenosti dole v diskusii, príp. e-mailom.

Čuduješ sa niekedy, prečo je v mužoch toľko hnevu? Väčšina hnevu však pochádza práve z toho, že necítia uznanie. Tvoj muž však potrebuje uznanie aj bez toho, že by spĺňal Tvoje očakávania. Chce byť uznaným už len pre to, že je. Tak ako ženy potrebujú byť milované len preto, že sú. Môžu sa v Tebe objaviť otázky. Prečo by som mu mala dať uznanie len tak… Nie je to divné? Človek sám o sebe má veľkú hodnotu bez toho, že by niečo urobil. Všade okolo nás počujeme heslo ľudská dôstojnosť. Ľudskú dôstojnosť si nezasluhujeme preto, že niečo dokážeme alebo urobíme, ale je to čisto pre fakt, že existujeme a máme svoje výnimočné miesto v spoločnosti.

Stretla si sa s tým, že si mužov zaradila do nejakej predsudkovej škatuľky? Napr. muží sú namyslení, ješitní… Čo ak ale si mužov vnímala inak, akí sú v skutočnosti? Čo ak jeho výroky v ženskom významovom slovníku znamenajú úplne niečo iné, ako v mužskom? Aha…Postupne si budujeme na základe našich dohadov určité vzťahové návyky a tie potom uplatňujeme pri stretávaní sa s ľuďmi. Je možné, že aplikujete tieto vzťahové návyky (predsudkové škatuľky) aj pri mužoch? Muži vyzerajú navonok sebavedomejší, ako môžu byť vo vnútri. Navonok vyzerajú nejakým spôsobom, ale vo vnútri sa môžu cítiť a prežívať úplne niečo iné. To je veľmi častý jav u mužov. Ženy majú tendenciu rúbať sebavedomie mužov, ktoré vidia navonok. “Vyzerá byť príliš sebavedomý. Potrebuje schladenie”. A tak ho žena dá dole svojimi poznámkami, čím sa ho veľmi hlboko negatívne dotkne. Možno sa budete čudovať, ale v mužoch nie je väčšinou mužské ego, ale skôr pochybovanie o sebe. Muži si často vo vnútri hovoria, čimchcú byť. Napríklad chcem byť dobrý otec, manžel, biznismen, učiteľ, pracovník…, ale nechcú, aby to niekto odhalil, pretože majú pochybnosti o sebe, či to zvládnu. Prichádza totiž k tým najdôležitejším otázkam, ktoré sú veľmi hlboko vo vnútri: Som schopný? Som dostačujúci? Budem ocenený? Z výskumu vyšlo, že väčšina mužov, chce byť vynikajúcimi manželmi, ale nechcú o tom hovoriť, pretože sa boja vnútorného zranenia.

Manželské krízy sa niekedy rodia už len z toho, že v manželstve sa neprejavuje láska spôsobom, ktorý obaja manželia potrebujú. Ak neprejavuješ manželovi ocenenie, tak je veľmi pravdepodobné, že ti on neprejavuje lásku. Taktiež možno ťa niekedy napadne myšlienka na rozvod. Možno to pramení práve z toho, že sa necítiš byť manželom milovaná či krásna a dostávate sa do začarovaného kruhu, z ktorého môže vzniknúť manželská kríza a niekedy aj nevera. Nie je to výzva dať Tvojmu mužovi denne tak veľa uznania, ako dokážeš a vyskúšať, či sa niečo zmení v jeho vzťahu ku Tebe? Ak si si neistá v tom, či to bude fungovať, tak to ber len ako test a uvidíš.

Foto: FreeDigitalPhotos.net, Marin

FreeDigitalPhotos.net

Má význam dať uznanie mužovi za to, že pracuje? Nebude z neho workoholik?

Veľmi dôležitou potrebou muža je dobývanie. Rád prekonáva výzvy sveta, pracuje a dosahuje dobré výsledky. Ak pochopíš, aký význam to pre neho má, tak pochopíš, čo vo svojej hĺbke potrebuje a prehĺbiš si jeho lásku k tebe. Nezabudni. Uznanie je pre neho dôležitejšie ako to, keď mu povieš, že ho miluješ. Cez uznanie vníma, že ho miluješ. Možno je to pre teba ťažké prijať, ako to muži berú, pretože pre teba je láska na prvom mieste. Ak mu dáš uznanie pre jeho prácu, tak sa nestane väčším workoholikom, ale práve naopak, bude chcieť s Tebou tráviť čas, pretože sa pri Tebe bude cítiť príjemne. Nebude si potom musieť dokazovať príliš veľa uznania v práci. Pre lepšie porozumenie dobývania si predstav, že tvoj manžel príde o prácu. Ak mu povieš “nič si z toho nerob. Dôležité je, že sa máme radi.” Tymito vetami mu veľmi nepomôžeš. Asi pokrčí ramenami a sadne si za televízor, kde strávi zvyšok večera a nebude chcieť s nikým hovoriť. Môžeš sa vtedy cítiť zranená, ak neporozumieš jeho pocitom v tejto situácii. Pri strate práce totiž muž vníma, že stratil niečo dôležité. Práca je totiž podstata jeho bytia.

Vieš, akú otázku si obvykle kladú muži, keď sa prvýkrát stretnú? Kde pracuješ? Väčšina mužov totiž svoju identitu spája s prácou, ako sme už spomenuli. Pri malých chlapcoch môžeš vidieť, aká dôležitá je táto potreba pre nich. Radi zbierajú rôzné predmety v prírode a tvoria z nich niečo, napr. luky, korbáče, či iné. Ak máš syna, tak vieš, že pre chlapca je ocenenie veľmi dôležité a v kútiku srdca si želáš, aby aj jeho manželka ho dokázala oceniť, keď vidíš, ako dokáže rásť, keď dostane pochvalu. Môže to byť pre Teba výzva, aby si prejavila uznanie svojmu manželovi? Myslím si, že určite áno.

Ak hľadáš konkrétne nápady, ako mu to môžeš vyjadriť, tak mám pre Teba tipy. Napíš mu odkaz alebo mu povedz: Láska, ďakujem Ti, že chodíš do práce. Môžeš to aj rozvinúť ďalej a bude to mať väčšiu silu. Napríklad. Ďakujem Ti, že vďaka Tvojej obetavosti v práci som sa mohla rozhodnúť, či budem chodiť do práce alebo zostanem doma s deťmi. Veľmi si to vážim.

Foto: FreeDigitalPhotos.net

 

manzelske priatelstvo

Manželské priateľstvo bok po boku bez komunikácie?

Nastala v tvojom manželstve situácia, že si ťa manžel zavolal a chcel len, aby si bola pri ňom a nič nehovorila? Napr. si ťa zavolal k televízoru a ty si prišla s radosťou, že chce komunikovať, avšak on ti vyjadril, že chce len aby si bola pri ňom. Pre teba to bolo niečo nepredstavitelné a nevidela si v tom význam, keďže s tebou nechcel komunikovať a sústredil sa na TV program. Možno sa z toho strhla slovná hádka. Radšej by si išla ešte doupratovať, dožehliť… Pravda však je, že prítomnosťou pri mužovi bez nič nerobenia a v tichosti si s ním buduješ manželské priateľstvo a jeho láska k Tebe sa prehlbuje. Taktiež aj, keď ho pôjdeš povzbudiť niekam, kde chodí na nejaký šport alebo poľovačku, či niekde inde, kde môžeš byť iba po jeho boku bez hovorenia. Pre muža je to veľmi dôležité. Vníma cez to uznanie. Život nie je len o tom, aké všetky domáce povinnosti musíš urobiť. I keď aj tie patria k životu a zaslúžiš si za to veľké uznanie. Nezabudni však prejavovať manželovi to, čo je pre neho dôležité. Život dostáva šťavu práve vtedy, keď máš šťastné manželstvo. Manželské priateľstvo bok po boku aj bez komunikácie Ti v tom môže taktiež pomôcť.

V tomto článku boli použité aj výsledky výskumu Emerson Eggerichsa.

Foto: Free digital photos

sex muzi ocenenie uznanie ucta pochvala

Máš pocit, že je s tebou len pre sex?

Stáva sa ti, že nemáš chuť na sex? Hovoríš si v sebe, že najprv nech uspokojí tvoje emocionálne potreby a potom môže pomyslieť na sex? Ako to je s mužskou potrebou sexu? Myslíš si, že je sex jeho potreba číslo one?

Muž cez sex vníma úctu, ktorá je jeho najhlbšou potrebou. Ako si žena potrebuje uvoľňovať svoje emócie rozhovorom, tak si muž potrebuje uvoľňovať emócie prostredníctvom sexuálnej blízkosti. V prípade, keď to žena odmieta, vníma to, ako jeho hlboké odmietnutie, že ho nemiluje a o jeho potrebu sa nezaujíma. Predstav si, že by s tebou muž odmietol komunikovať. Je to veľmi podobné tomu, že ho odmietneš v oblasti sexu. Taktiež by sa ti veľmi pravdepodobne darilo zle. Veľa manželstiev sa cíti v kruhu šialenstva hlavne kvôli odmietnutiu sexu. Muži sa cítia byť znevažovaní, zatiaľ, co manželky to pokladajú za detinské. Jedna žena zavolala mame a povedala jej, že neprídu k ním na návštevu, pretože majú krízu. Mama sa jej opýtala “a čo sa stalo”? “No, môj drahý je ako zmyslov zbavený”. Mama sa jej opýtala “a prečo”. “Týždeň nemal sex a je úplne mimo…” Na to jej mama povedala. “Prečo mu upieraš niečo, čo stojí tak málo času a urobí mu veľkú radosť?” Dcéra na to zakričala na mamu, že nemôže uveriť vlastným ušiam. Mama jej odvetila. “Vieš, som vydatá už 40 rokov a nepoznám manželstvo, ktoré by bolo šťastnejšie!” Jej mama jej dala vynikajúcu radu. Predstav si, že by s tebou manžel neprehovoril týždeň, či mesiac. Asi by si to tiež považovala za nepredstavitelné. Nezabudni, že aj tvoj manžel má veľmi silnú emocionálnu potrebu tak, ako máš ty potrebu rozhovoru. Muž sa môže cítiť ohrozený v komunikácii hovoriť o potrebe sexu, pretože žena mu môže dáť najavo, že o tom nechce hovoriť. Dotýka sa to jeho hlbokej túžby po úcte a tým pádom je riziko oveľa vyššie. Neboj sa s manželom hovoriť o jeho sexuálnej potrebe blízkosti. Váš vzťah sa môže oveľa viac prehĺbiť a zo sexu môžete mať obaja väčšiu radosť. Neboj sa častejšie zobrať iniciatívu do svojich rúk a hovoriť s ním o tejto potrebe.

Foto: FreeDigitalPhotos.net, Photostock

Muž potrebuje UZNANIE

Pre muža je ocenenie tak dôležité ako pre ženu byť milovaná. Nezabudni prejaviť uznanie svojmu manželovi tak často ako to len ide.